Neu im Programm!!
Geburtsvorbereitende Massage
Eine wohltuende Kombination aus sanfter Lymphmassage und satter Muskelmassage kann sich positiv auf Euer Wohlbefinden auswirken. Ein entspannter Körper gebärt bekanntlich leichter. Ich nehme mir inkl. Vorgespräch und Nachruhe ca 1 Stunde Zeit Euch zu halten, zu entspannen und zu verwöhnen. Mit reichlich neutralem, pflanzlichem Öl massiere ich Eure Körperrückseite im Sitzen und anschließend legt Ihr Euch entspannt hin und bekommt noch eine wunderbare Massage für den Bauch.
Da diese Massage auf die Geburt vorbereiten soll, starten wir damit in der 37. SSW. Die größtmögliche Entspannung erreicht Ihr natürlich mit einer wöchentlichen Massage bis zur Geburt. Intensive Kreuzbeinmassage kann Kontraktionen anregen, was wir nutzen können, um in der Zeit um den ET Euer Kind einzuladen sich auf den Weg zu machen. Ich zeige Euch auch gern ein paar Handgriffe, wie Ihr und Eure Partner*innen Euch während der Geburt schmerzlindernde, entspannungsfördernde Massage geben könnt.
Neu im Programm!!
Rückbildungsfördernde Massage
Wie bei der geburtsvorbereitenden Massage beginnen wir mit dem Vorgespräch und einer Massage Eurer Körperrückseite im Sitzen. Eure Muskeln werden gleichzeitig entspannt und wieder tonisiert. Es folgt ebenso eine Massage des Bauches. Falls es Narben von einer Sectio geben sollte, können wir die Auflockerung dieser gern in die Massage mit hinein nehmen.
Ich zeige auch ein paar Handgriffe, wie Ihr wieder mehr Gespür in Euren Beckenboden bekommt. Die Massage kann sehr hilfreich sein, bei Verspannungen des Beckenbodens nach schwierigen Geburten (Saugglocke/ Kiwi, Sterngucker etc), oder bei Dammschnitten und Kontinenzschwierigkeiten.
Diese Massage wird erst durchgeführt, wenn Dein Wochenfluss komplett versiegt ist (ca6-8 Wochen nach Geburt) oder nach Kaiserschnitt, wenn der Bauch und die Naht sich heil anfühlen.
Dauer ca. eine Stunde inkl. Vorgespräch und Nachruhe